"Exit to freedom"
10-Wochen Kurs zu Achtsamkeit, innerer Veränderung und Stressprävention

Start 18. Oktober 2023
Rosenhaus Oldenburg
Nur mit Voranmeldung

Du möchtest dein Leben verändern? Deine Widerstandsfähigkeit stärken? Dann ist dieser Kurs vielleicht genau das was du suchst. Lerne Schritt für Schritt aus dem Autopiloten auszusteigen und deine innere Freiheit zu erweitern. In diesem Kurs werden wir über 10 Wochen intensiv in die Achtsamkeitspraxis eintauchen. Anhand wissenschaftlich getesteter Methoden und mit einem langjährig erprobten Konzept werden wir unsere Achtsamkeit und Widerstandsfähigkeit trainieren.

Bist du bereit? Dann melde dich für ein kostenloses Vorgespräch und wir können gemeinsam schauen, ob dieser Kurs zu dir passt.

Mir ist es wichtig meine Kurse im Bewusstsein gesellschaftlicher Ungleichheiten und trauma-sensibel anzubieten. Alle Fragen und Bedürfnisse diesbezüglich können wir im Vorgespräch klären. Achtsamkeitpraxis ersetzt keine Therapie.

Kosten: 25€/Sitzung (250€ gesamt), enthält u.a. auch Zugang zu angeleiteten Meditationen, Übungen und den Kursmaterialien (inkl. Workbook).
Wenn du dir das gerade nicht leisten kannst, melde dich gerne bei mir und wir können versuchen eine Lösung zu finden.