Meditation & achtsamer Austausch im Eversten Holz

​Lust auf in der Gruppe meditieren und danach in achtsamen Austausch üben? Dann komm gerne Montags um 17 Uhr in den Eversten Holz :) Die besondere Atmosphäre im Stadtwald ist eine tolle Erfahrung und die positiven Effekte von Achtsamkeit im Wald wissenschaftlich belegt. Gerade wenn ihr eine regelmäßige Meditationspraxis etablieren wollt und Achtsamkeit und Mitgefühl mehr Raum in eurem Alltag geben, kann ich nur empfehlen dieses Angebot in den nächsten Monaten zu nutzen.  

Da wir wetterabhängig sind, bitte nur angemeldet vorbeischauen. Bringt eure eigenen Kissen oder andere Sitzgelegenheiten und vielleicht was gegen Mücken mit. Ich freue mich auf euch. Bei Fragen, Unsicherheiten etc. meldet euch gerne.
Kosten tut das Ganze 5-20 € pro Sitzung, es ist aber möglich auch erstmal ohne Bezahlung vorbei zu schauen.

Vielleicht bis bald!

#achtsamkeit #oldenburg #wald #everstenholz